一、家庭生活安全

    青少年生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛護(hù)，似乎并不存在什么危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險，釀成事故。家庭生活中也有安全問題。

     ●在居室內(nèi)活動應(yīng)怎樣注意安全？
    在家中居室內(nèi)活動，還有許多看起來細(xì)微的小事值得青少年們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。這主要有以下幾個方面：
    l．防磕碰。目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕碰受傷。
    2．防滑、防摔。居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
    3．防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險。
    4．防擠壓。居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。
    5．防火災(zāi)。居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。
    6．防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。 

●燙傷了怎么辦？
    生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施：
    1.對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。
    2．燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可在水泡周圍涂擦酒精，用干凈紗布包扎。
    3．燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時送醫(yī)院進(jìn)行診治。
    4．燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。

●受了外傷怎么辦？
    受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來處理：
    1．出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。
    2．肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時至48小時以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。 

●怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？
    氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管呢？
    1．氣管異物一般是從口腔誤食進(jìn)入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖铩＿@樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險。
    2．吃東西時不同時做別的事情，不要相互追逐打鬧以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。
    3．一旦有異物進(jìn)人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。

   ●沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？
    如果有煤屑、沙子進(jìn)人眼睛里，千萬不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法：
    1．異物進(jìn)人眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進(jìn)人有異物的地方，將異物沖出來。
    2．可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意將手洗干凈。
    3．如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬不要隨意自行處理，必須請醫(yī)生處置。

   ●保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么？
    中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。   

    1．讀書、寫字的姿勢要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約30厘米。

    2、連續(xù)讀書、寫字1小時左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

    3、不要在昏暗的光線下或陽光直射的條件下看書、寫字。

    4、不要躺在床上讀書，也不要在走路或者乘坐汽車時看書。

    5、不要長時間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。

    6、每天堅持定時做眼保健操，預(yù)防近視眼。

     二、戶外活動安全

  青少年到戶外郊游、野營、游戲、體育鍛煉，活動的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險因素也增加了。戶外活動應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪些呢？

 ●怎樣保證郊游、野營活動的安全？
    郊游、野營活動的地點大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差．要注意以下各點：
    l．要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。
    2．準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。
    3．準(zhǔn)備一些常用的治療感冒、外傷、中暑的藥品。
    4．要穿運(yùn)動鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋長途行走腳容易磨泡。
    5．早晨夜晚天氣較涼，要及時添加衣物，防止感冒。
    6．活動中不隨便單獨行動，應(yīng)結(jié)伴而行，防止發(fā)生意外。
    7．晚上注意充分休息，以保證有充足的精力參加活動。
    8．不要隨便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免發(fā)生食物中毒。
    9．要有成年人組織、帶領(lǐng)。

●集體野營、郊游活動應(yīng)注意什么？
    集體野營、郊游活動參加的人數(shù)較多，更需要加強(qiáng)組織和準(zhǔn)備工作，一般應(yīng)注意幾點：
    1．*好事先對活動路線、地點進(jìn)行勘察。
    2．做好活動的組織工作，制訂活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人。
    3．*好要求參加活動的人統(tǒng)一著裝（如穿校服），這樣目標(biāo)明顯，便于互相尋找防止掉隊。
    4．所有參加活動的人要嚴(yán)格遵守活動紀(jì)律，服從統(tǒng)一指揮。

●登山活動應(yīng)注意什么？
    登山對人的身心健康大有好處，但也潛伏著一定危險。為了保證安全，應(yīng)該做到；
    l．登山時有老師或家長帶領(lǐng)，要集體行動。
    2．登山的地點應(yīng)該慎重選擇。要向附近居民了解清楚當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和天氣變化的情況，選擇一條安全的登山路線，并做好標(biāo)記，防止迷路。
    3．備好運(yùn)動鞋、繩索、干糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補(bǔ)充足夠的水分，容易發(fā)生虛脫、中暑。
    4．*好隨身攜帶急救藥品，如云南白藥、止血繃帶等，以便在發(fā)生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。
    5．登山時間*好放在早晨或上午，午后應(yīng)該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
    6．背包不要手提，要背在雙肩，以便雙手抓攀。還可用結(jié)實的長棍作手杖，幫助攀登。
    7．千萬不要在危險的崖邊照相，以防發(fā)生意外。

 ●游戲時如何保證安全？
    游戲是青少年們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：
    1．要注意選擇安全的場所。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)；不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施；要避開變壓器、高壓電線；不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。
    2．要選擇安全的游戲來做。不要做危險性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點燃樹枝廢紙等。這樣做的危險性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。
    3．游戲時要選擇合適的時間。游戲的時間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會大大增加。*好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了容易發(fā)生危險。

    ●參加運(yùn)動會要注意什么？
    運(yùn)動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運(yùn)動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。
    1．要遵守賽場紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
    2．沒有比賽項目的青少年不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的青少年相撞。
    3．參加比賽前做好準(zhǔn)備活動．以使身體適應(yīng)比賽。
    4．臨賽的等待時間，注意身體保暖，春秋季節(jié)應(yīng)在輕便的運(yùn)動服外再穿上防寒外衣。
    5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內(nèi)，可吃些巧克力，以增加熱量。
    6．比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
    7．劇烈運(yùn)動以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 

●參加集體勞動等社會實踐如何保證安全？
    中小學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，常有機(jī)會參加學(xué)校組織的各種社會實踐活動，例如到工廠農(nóng)村參加義務(wù)勞動，開展社會調(diào)查，參加各類公益活動等。保證參加社會實踐過程中的安全。
    1．參加社會實踐活動，青少年們將面對許多自己從未接觸過的或不熟悉的事情，要保證安全，*重要的是遵守活動紀(jì)律，聽從老師或有關(guān)管理人員指揮，統(tǒng)一行動，不各行其事。
    2．參加社會實踐活動，要認(rèn)真聽取有關(guān)活動的注意事項，什么是必須做的，什么是可以做的，什么是不允許做的，不懂的地方要詢問、了解清楚。
    3．參加勞動，青少年必然要接觸、使用一些勞動工具、機(jī)械電器設(shè)備，在這個過程中，要仔細(xì)了解它們的特點、性能、操作要領(lǐng)，嚴(yán)格按照有關(guān)人員的示范并在他們指導(dǎo)下進(jìn)行。
    4．對活動現(xiàn)場一些電閘、開關(guān)、按鈕等，不隨意觸摸、撥弄，以免發(fā)生危險。
    5．注意在指定的區(qū)域內(nèi)活動，不隨意四處走動、游覽，防止意外發(fā)生。

●戶外活動如何防止中暑呢？

1．喝水。大量出汗后，要及時補(bǔ)充水分。外出活動，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
    2．降溫。外出活動前，做好防曬準(zhǔn)備，*好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑征兆，即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫。
    3．備藥。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。 

●被蛇咬傷了怎么辦？
    毒蛇有毒牙和毒腺，頭部大多為三角形，頸部較細(xì)，尾部較短粗，色斑較鮮艷，牙齒較長。被毒蛇咬傷的，一般可在患處發(fā)現(xiàn)有2—4個大而深的牙痕，局部疼痛。
被無毒蛇咬傷的，一般有兩排“八”字形牙痕。小而淺，排列整齊，傷處無明顯疼痛。對一時無法確定的，則應(yīng)按毒蛇咬傷處理。
    1．立即就地自救或互救，千萬不要驚慌、奔跑，那樣會加快毒素的吸收和擴(kuò)散。
    2．立即用皮帶、布帶、手帕、繩索等物在距離傷口3-5厘米的地方縛扎，以減緩毒素擴(kuò)散速度。每隔20分種需放松2-3分鐘，以避免肢體缺血壞死。
    3．用清水沖洗傷口，用生理鹽水或高錳酸鉀液沖洗更好。此時，如果發(fā)現(xiàn)有毒牙殘留必須拔出。
    4．沖洗傷口后，用消過毒或清潔的刀片，連結(jié)兩毒牙痕為中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。
    5．有條件的話，用拔火罐或者吸乳器反復(fù)抽吸傷口，將毒液吸出。緊急時也可用嘴吸，但是吸的人必須口腔無破潰，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，將傷口溫敷，以利毒液繼續(xù)流出。
    6．可點燃火柴，燒灼傷口，破壞蛇毒。
    7．盡快食用各類蛇藥，咬傷24小時后再用藥無效。同時可用溫開水或唾液將藥片調(diào)成糊狀，涂在傷口周圍的2厘米處，傷口上不要包扎。
    8．經(jīng)處理后，要立即送附近醫(yī)院。

●骨折了怎么辦？
    骨折，指人體的骨骼部分或者完全斷裂，大多數(shù)骨折是因受到強(qiáng)力的沖擊造成的。發(fā)生骨折后，骨折部位有疼痛感，并伴有腫脹、瘀血和變形，人的活動受到限制，無法負(fù)重，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)出血、休克、感染、內(nèi)臟損傷等。發(fā)生骨折應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行應(yīng)急處理呢？
    1．使患者平臥，不要盲目搬動患者，更不能對受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。
    2．檢查受傷部位及時就地取材選用樹枝木板木棍等，對受傷部位進(jìn)行固定，防止傷情加重。
    3．沒有用于固定的物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條等懸吊并固定在其胸前，下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。
    4．開放性骨折（即骨折處皮肢或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。
    5．應(yīng)急處理后即送往醫(yī)院救治，注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位。避免人為加重傷情。

●流血不止怎么辦？
    青少年在玩耍時碰傷了身體，往往會流血不止，特別是鼻子*容易出血。
    1．四肢或手指出血，應(yīng)該馬上用一塊干凈的紗布或較寬的干凈布條將傷口緊緊地包扎住，如有條件，*好灑一些云南白藥在傷口上再包扎。
    2．如果是鼻子出血，可以把頭仰起，用手指緊壓住出血一側(cè)的鼻根部，一直到不出血為止。如果有干凈棉球，可以把棉球塞進(jìn)鼻孔里壓迫止血。另外，可以用冷水澆在后腦部，這樣會使血管收縮，從而達(dá)到止血的目的。

  ●外出時迷失了方向怎么辦？
    青少年獨自外出到陌生的地方，可能會忘記或辨認(rèn)不清來時的方向和路線而無法返回；和家人、青少年等一起出行，也可能發(fā)生走失而迷路的情況。外出時迷失了方向怎么辦呢？
    l．平時應(yīng)當(dāng)注意準(zhǔn)確地記下自己家庭所在的地區(qū)、街道、門牌號碼、電話號碼及父母的工作單位名稱、地址、電話號碼等，以便需要聯(lián)系時能夠及時聯(lián)系。
    2．在城市迷了路，可以根據(jù)路標(biāo)、路牌和公共汽（電）車的站牌辨認(rèn)方向和路線，還可以向交通民警或治安巡邏民警求助。
    3．在農(nóng)村迷了路，應(yīng)當(dāng)盡量向公路、村莊靠近，爭取當(dāng)?shù)卮迕竦膸椭Ｈ绻窃谝归g，則可以循著燈光、狗叫聲、公路上汽車的馬達(dá)聲尋找有人的地方求助。
    4．如果迷失了方向，要沉著鎮(zhèn)靜，開動腦筋想辦法，不要瞎闖亂跑，以免造成體力的過度消耗和意外。