戶外出行22條軍規(guī)：驚慌和恐懼毫無用處
文章出處：石家莊標地文化傳播有限公司發(fā)表時間：2016/3/25 15:02:53
1、出行必帶拖鞋，提著登山鞋上車，充分的放松雙腳，恢復腳力，注意的是別忘洗腳；
2、水袋的水比水壺的水更耐喝，驢行徐徐一小口，既潤喉又不會脫水口渴，也不誤行走；
3、永遠多備一雙干襪子，潮濕的襪子很容易把腳磨出水泡；
4、裝備重量不超體重的三分之一；
5、飯前20分鐘是身體補水*佳時間；
6、你在家中不愛吃的食物在山中一樣不愛吃，只帶喜歡吃的；
7、靠著背包45度休息比解下背包休息更省力，后者要再費一次腰肌力；
8、人的熱量從食品中來，肉品比面品有更多的熱量和能量，冬天吃好再睡；
9、驢行中決不用涼水沖頭(危險！) ；
10、備塊大蒜作用多；
11、行進中不拼力上竄和下跳，調(diào)好呼吸，勻速行進；
12、汗?jié)癖硶r別解包站風口，背部著涼*易感冒；
13、溫開水和睡眠是治感冒的*佳良方；
14、涼水沖腳也比汗腳睡覺更暖和；
15、包側裝水比胸前掛水更省力；
16、除了主副餐行動餐，永遠備有應急干糧，不到斷糧力盡絕不動用；
17、真誠友善對待你的隊友也是對自己安全的負責；
18、領隊不是萬能的，但尊重領隊有時也是對其他隊友的尊重。領隊隊友和你一樣，僅是一個 戶外愛好者，他們不欠你什么；
19、個人情緒和過多的抱怨很多時候得到的是鄙視；
20、你崩潰的時候只用對自己說——山不會長，而我腳步是無限的；
21、MM只要不吝嗇自己的笑容和贊美話，你的求助都會得到熱情回應；
22、面對危險時首先是冷靜，驚慌和恐懼對你毫無用處。
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